今日はデジレル25mgにした。６時間くらいで目がさめてしまった。ちょっと寝不足である。血圧は110、脈拍は65といつもより少なめ（このくらいが正常なんだろうけど）、体温は36.6度。 疲れているし、今日は何もしないことにしよう。 午前中は１１時ごろまでグ…

今日はデジレル50mg、体温36.5度、血圧116、脈拍77と、血圧がちょっと低いかなというレベルで正常だった。 今日は先日予約した高橋耳鼻科に行く日だ。京浜東北線、山手線、京王線と乗り継いで目的地に着く。予約よりちょっと遅れてしまった。BUTS症候群を見…

今日からデジレルは50mgになった。朝はたっぷり8時間半も寝ることが出来た。だいぶ不眠も解消できつつあるかな？体温は36.5度、血圧は106と低め、脈は75だった。 今日は朝、少し早めに出発した。そして品川で途中下車し、ビル郡へ向かった。しかし、どれもオ…

今日はデジレル50mg、朝は体温36.3度、血圧106とちょっと低め、脈拍は73だった。 睡眠時間は十分だった。8時間はねたっぽい。ただいろんな夢を見たなぁ。 ビルの２９階に行く夢だった。会社の出張を思い切ってOKしたが、ビルに着くとなぜか新幹線で２９階に…

今日はデジレル50mgを飲んでねた。 朝は、体温36.7度の平熱。血圧は低く106、脈拍は75でいつもどおりだった。 今日は、先日の血液検査の結果が出る日だ。病院に寄っていく。しかし、待ち時間が長く1時間以上待った。血液検査の結果は全て問題なし。前回精神…

今日はデジレル25mgで寝た。しかし、5時台に途中覚醒してしまった。しかし、6時以降8時まで記憶が無いので多分寝てたんだろう。睡眠時間は６〜７時間というところか？少し眠い。体温は36.5度の平熱。血圧は115、脈拍は75でまあ、正常だった。 朝、楽器の練習…

今日は、デジレルを50mg飲んで寝た。急に減らすと良くないだろうと思ったからだ。 朝、体温は36.4度の平熱。血圧は116でまあまあだな。脈拍は７５である。 会社へ出発する。電車は立って乗り、途中からウォーキング３０分である。調子がよかったので、軽いジ…

今日はデジレルを50→25mgにしてみた。起きて体温を測ると36.4度。血圧は125とやっと正常な値となった。脈拍も75と落ち着いている。だたし、デジレルが減るとやはり睡眠時間が減ってしまう。今日は５，６時間くらいだろうか？まあ日曜だから平気だけれども。 …

今日は夕方からオケの練習がある。 朝、体温は36.4度の平熱。しかし、血圧は98しかない。。またしても低血圧。デジレルを減らしても駄目か。。 朝飯を食ってトイレに入って、また血圧を測ると108だった。なんとか低血圧の領域は抜けたかな。。今日は疲れてい…

今日は、体温は36.4度の平熱。血圧は朝飯後に計ったが108だった。ちょっと低血圧ぎみだな。脈拍は75で正常。 朝、電車では途中から座っていく。さすがに久々に1週間会社にでたから、ちょっと疲れ気味である。途中からウォーキング３０分。途中1分くらいジョ…

今日は体温３６．４度で平熱だが、血圧が１０８、脈拍が７５と血圧が低めだった。 やはりちょっとクラクラする。 朝、普段よりちょっと遅めに起床。会社に行く。 電車は立っていけた。途中からウォーキング。しかし、ちょっとクラクラしてつらかった。 会社…

今日は睡眠時間は７．５時間程度。血圧は１１０。脈拍８０程度。体温は３６．５度と正常だ。 朝、いくつか病院をまわってから会社にいくことにした。 まずは内科に行って血液検査をしてもらおう。近くの総合病院の内科に行ってみると、待ち時間はほとんどな…

今日は、朝十分寝れた。７時間半くらいか？ 体温はひさびさに余裕の平熱36.4度。 血圧は測ってびっくり108だった。あれっと思って再度計るとなんと９０台。うげ。。最低血圧も低い。６０前後である。なんじゃこりゃ？立ち上がると少しふらつく。まあ去年もた…

今日は睡眠時間は７時間ちょっと。まあ必要最小限は寝られた。特に眠気はない。 血圧も１２０くらい、脈拍も70台と正常だ。ただ、体温は36.7度と若干高いか？ 朝飯として、昨日親がおいて行ったカスピ海ヨーグルトと野菜ジュースと納豆を食べる。昨日風呂に…

今日は、特に予定もないＯＦＦの日である。先週は体調がいまひとつの中、病院以外の日は全て会社に行ったので結構疲れた。 朝は、７時台に目が覚める。特に睡眠不足は感じない。血圧も１２０台で正常。脈拍は８０くらいでちょっと速いが正常範囲。熱も36.7度…

今日は、病院で検査をして結果が出る日だ。 この手の検査は３回目だが、悪い結果がでたらどうしようと、やはり不安になる。 ホルターは気になる症状も出たことだし、検査としては成功だろう。 朝は、比較的寝ることが出来、ちょっと少ないかなというくらいの…

今日は朝、６時ごろに一度目覚め、眠いのに寝られず、マイスリーを飲んで１時間ほど寝て、９時ごろに起きた。 今日はホルター心電図をつける日である。不整脈は日に日に良くなっている気もするがやはりある気がする。シャワーを浴びる。割と調子がいい日かも…

睡眠薬を切らしてしまったためか、ほとんど寝られなかった。４,５時間程度だったろうか？血圧が高く１４０程度ある。体温は36.5度と平熱であった。 今日は通院日だ。大学病院に行く。 予約しているにもかかわらず、かなり待ち時間がかかる。その間食堂でカレ…

今日は少し寝不足である。朝方起きて寝れなかったのでマイスリーとソラナックスを飲んだが寝た感じはしなかった。９時半ごろベッドを出る。 体温は36.5度で平熱かな。血圧も１２０くらいだった。ただ、脈は１００くらいあった。不整脈はまだある。 シャワー…

今日は連休明けで会社である。 昨日は１０時半ごろにベッドに入り、朝一度起きてしまい、マイスリーを飲んで寝て８時半ごろに起床した。睡眠時間は７時間半くらいか？ 血圧は１２０くらいで正常。脈は90以上あり、ちょっと速い。熱は37.0度で微熱。 朝、シャ…

朝は、７時ごろに１回おきたが、マイスリーを飲んでまた１，２時間ほど寝たので、おそらく７時間少しは寝られたと思う。 朝、シャワーを浴びる。やはり不整脈は治らず。。お腹が苦しくなるが、昨日よりはマシであった。 午前中は座って本など読んでいる。昼…

今日は、睡眠時間は７時間くらいか？眠りが浅くて結構夢を見た。なんか苦手なエスカレータにがんばって乗る夢をなんども見た気がする。しかもえらい急で長い滝みたいなエスカレータなのだ。ベッドの中には１２時間近く居て、１０時ごろにおきだした。やはり…

昨晩はまあまあ寝られた。そのせいか朝は昨日に比べ割りと調子がよかった。といっても昨日と同じく不整脈がある。 午前中は、食事を軽くして、ずっと横になっていた。あまり動悸はなかった。少し調子が良くなってきたかな？でもまだ１日の半分も立っていない…

最近の調子の悪さが最高潮に達した日だった（汗。 朝方は、メイラックスのおかげで割りとマイルドな感じだったが、睡眠時間が短い（５時間）のと、朝飯を食ってシャワーを浴びたときに死にそうになった。数日前からある不整脈に、頻脈が重なったような感じ。…

今日は、睡眠はまあまあ良く取れた。就寝時間をかなり長い時間ベッドにいるのだが、寝すぎることはありえない。一番良い睡眠時間から３０〜１時間くらい減ってしまうし、眠りも浅くなる。これもトレドミンのせいだろう。 今日も朝調子が悪い。動悸がする。お…

昨晩は１１時ごろには就寝した。朝は６時半ごろから何回か目覚めたりして最終的には８時半におきた。まあ眠りが浅かったからか、寝不足ではないものの、時間の割りにものたりない感じである。 朝は、昨日に比べれば幾分マシな感じである。多少動悸がある。た…

昨晩は１２時ごろに就寝して、朝は７時半ごろに起きた。しかし、結構途中覚醒してしましまった。４時ごろとか６時ごろとか目覚めた記憶があるので、若干睡眠時間が短かったのだろう。 しかし、それにしても今日は朝から動悸がした。脈や血圧は正常だったが、…

昨晩は１２時前に就寝できた。朝は７時台におきたのでまあまあ寝られた。 朝、ここ数日、おきるとお腹が張ってるんだよな。。夜中の内にソラナックスが切れるからかもしれない。 ９時ごろまでうだうだして、会社に出発。今日は久々に立って電車に乗れた（若…

昨晩は、気づいたら夜の３時ごろまで起きていた。そして、今日も８時半に目覚めた。 またもや５時間台の睡眠である。まあなんとなく慣れてきたが、やはり体調は良くない。 午前中は本などを読んでいた。 雨だったが、１１時ごろにウォーキングに出発。３０分…

今日は、昼から音楽教室があるのであるが、やはりここしばらくの寝不足で疲れがたまっている。朝、７時ごろには目覚めるが、今日は会社もないし、寝不足はなんとか解消したい。マイスリーを飲んで、寝ようとするが、なかなか寝られない。その後なんとか2時間…