昨日はあれから台風で風が強くなって、窓から吹き込む風の音であまり眠れなかった。 それとやっぱりコーヒーのせいもあるか（＾＾；。 あまりに眠い。こういうときに無理に仕事に行くとパニックになるかも知らん。 現にお腹の周りが変にこわばっている感じで…

今日はまた仕事。 朝は起きるのが少し遅くなった。 パニック症候群の本を読んでいて、やっぱり普通の心療内科ではなく 専門のクリニックに行ったほうがいいかなと考えた。 そこで、早速その本の平木クリニックに予約の電話を入れる。 するとかなり予約がいっ…

今日は、昼まが遊びに来ていた。 午前中コーヒーを１杯飲んだ。 午後、ＮＯＶＡの駅前留学の方に久しぶりに行ってみた。 やはり面と向かって４０分間しゃべり続けるとお腹が苦しい感じだ。 しかし、どうにか終わった。（最後の５分は結構つらかった）その後…

今日は朝、歯医者によって行った。 朝、駅の下りエスカレータに乗れた。 会社へは少し遠回りで、電車でトータル1時間くらいかかる。 今日の目標としては、電車の中で立って乗るということにした。 行きは、なんとかたって出社することができた。 昼は特に問…

今日は朝からかなり疲れている。 会社は休むことにした。昼頃まで寝ていて1１時半ごろに稀少。シャワーを浴びて、少しパソコンをする。 体調は思ったほど悪くはない。会社に行くかどうか迷ったが、やっぱりやめにする。久々にお釜でご飯を炊いて玄米ご飯を食…

今日は、朝から少し疲れている。体調自体は悪くないが、脈が抜けるのはやっぱり気になる。 少し早めに出社して、打ち合わせ。途中昨日より長い駅のエスカレータをクリア。打ち合わせも途中で調子が悪くなることはなかった。 １５時ごろからなんだかとても眠…

今日も昨日と同じく仕事。 朝、体調はまあまあだが、昨日の脈が抜けるのが直っていない。。。 頓服の薬がなくなってきたので心療内科によって行く。 「最近脈が速いんですが？」というと、ルジオミールがアモキサンに変わった。これで よくなるか？頓服はパ…

今日は普通に仕事である。 月曜なので、仕事のペースに乗るのが難しいのだ。朝、NOVAのお茶の間レッスンを受ける。昨日よりもかなり楽でほとんど問題なかった。その後、会社へ出発。今日は涼しい。体調も昨日より良く、微熱も出ていない。 駅に行ったところ…

「不安神経症」 最初、医者からこの病名を告げられたのは、もう1年以上前になる。 その前に仕事の大きなピークがあって、最後の方はストレスの塊状態で 「このまま行ったら病気になるかも」と思っていたが、あと1週間程度で終わ るって事でなんとか仕事の方…