今日はオケであった。 朝は起きたら１４時ごろになっていた。。 それから昼飯を食べ、また食休みを取り、１６時ごろに美容院に行った。 ひさびさで髪も伸びきっていた。その美容院は昨日と今日はクリスマスということで仮装して営業していた。いつもの私の担…

今日は出社してみたら、打ち合わせが２つも入っていた。 しかも、両方とも私が主役みたいなものである。 １つは、昼頃、ちょうど昼ご飯を食べた直後に呼ばれて会議室へ入った。 社内会議なので、さほど問題ないだろうと思って頓服ものまなかったが、これが相…

今日はオケの練習日だ。 パキシルのおかげか、起きたら既に2時だった。。 急いで昼飯を買ってきて食べる。そのあと、しばらく食休みして、シャワーを浴び、１６時半ごろに出発する。 今日は体調はまあまあか？パキシルが４０になってから、眠いのと電車に関…

月曜から金曜までは、普通に仕事していて大して何事もなかったので、日記はとばしていました。。 パキシルが４０に増えたことで特に効果が出てきた感はまだないが、とにかく毎日が眠くなった。パキシルって眠気の副作用もあったのね。。仕事しながらでも電車…

今日は日曜だ。特にすることはない。 そんな訳で1日中じっくり休んで、今週もちゃんと仕事とオケに出られるようにしたい。 しかしである。会社の方が忙しくて休日出勤となってしまった。以前はこれで生活のリズムを崩して大変だったのだ。 しかし今日は仕事…

今日は昨日の飲み会のせいか、2日酔い気味である。 やはり少し強めの抗不安薬を飲んでいるせいだろうか？ 昼まで寝ていた。その後、１４時ごろに昼飯を食べて、少しゆっくりする。 そして16時にオケの練習に出発。途中練習の開始に合わせてソラナックスを１…

今日は通院の日だ。 体調はまあまあだ。朝、遅刻しないように大学病院へ行く。 思ったよりすいている。1時間くらい待って呼び出された。 先生に近況を聞かれる。 「あまり前回までと変化ないきもしますが、どうも最近コーヒーを飲むようになったためか、たま…

今日は出張だ。 といっても、新宿だから会社にいくのと距離的には大差ないが。 朝、普段より少し早めに起きる。今日は久々のスーツだ。半年ぶりくらいかな？ たまのスーツだとネクタイとかベルトとか、小物が無くなっていて困ることがあるので、早めに準備す…

今日もいつものように会社に出発。 体調はまあまあか？ 途中３０分のウォーキング。 しかし、会社に着くとやはりコーヒーが飲みたくなってつい一杯のんでしまった。。 その後も仕事は順調に進んだ。 ちなみに明日は出張である。新宿と場所が近いからOKした。…

今日は日曜だ。 久々に体温と血圧を計測。体温36.8度、血圧115,脈拍75。まあ大体いいけど脈がちょっと早目かな？ じっくり休みを取って明日に備えよう。 今日は、昼から親が遊びに来て1泊していくことになっている。 またもや昼まで寝ていて、１２時ごろに起…

今日は朝から疲れて大変だ。起きたら午後１時だった。。それでも眠い。音楽教室はまたさぼってしまったな。 それにしても疲れている。なにか体調もよろしくないきがする。やはり最近コーヒーを飲みすぎたからか？ 昼飯を食べ、そのまま昼寝する。オケの練習…

最近日記を書くのをさぼってしまった。。 さかのぼって書くのも面倒だし、大した出来事もなかったので、今日から再開しようと思う。 週末が近づいてくると、だんだん疲れてくる。昨日は、２１時に家に着いて、２３時３０分に寝た。そして今日は９：３０ごろ…

今日は土曜日。血圧も体温も測るのを忘れてしまった。 でもかなり疲れていて、起きたら昼過ぎだった。これでは音楽教室には間に合わんな。。 昼飯を食べるとまた睡魔が。。。そして昼寝する。約1時間後の１５時ごろになってやっとすっきり目覚めた。しかし、…

朝の体温は36.5度だった。 今日は会社。最近寝坊気味で遅刻しそうになり、あわてて家を出発。 途中３０分のウォーキング。昨日軽くジョギングをしたせいか、体中が痛い。。毎日ジョギングはまだ無理があるかな。。 会社について、いつものように仕事。 今日…

今日は通院の日である。 朝、少し寝坊してしまい、急いで家を出る。 なんとか、予約の制限時間に間に合うことが出来た。 今日は割とすいているみたいで、３番目だった。とはいえ、３０分以上待たされる。 診察室に入る。先週、今週は風邪をひいてしまったか…

今日も普段どおり会社である。体温は36.3度と正常。 行きは途中からウォーキング３０分。 会社に着いて仕事を始める。特に何の問題もない。 昼飯を食べ、残りの時間で昼寝する。 今日の頓服は０錠だった。 みんな忙しい中、２１時にさっさと帰宅させてもらっ…

今日はまたもや昼まで寝てしまった。。 体温は36.5度。体調はまあまあだが、寝すぎでだるい。 完全に生活パターンがおかしくなってしまった。。 とりあえず、コンビニでカレーを買ってきて食べる。 その後、何もやる気が起こらず、寝ながらTVを見ていた。 そ…

今日は昨日終電近くまで働いていたので、寝るのが遅くなり、つい寝坊してしまった。 会社は午前休にした。 しかし、体がとてもだるい。結局２時ごろまでベッドに居た。 その後、シャワーを浴びるもやはり調子が悪い。 パニック障害みたいな病気はやはり生活…

今朝の体温は36.5度で平熱に戻った。しかし、まだ風邪気味である。 今日は先週上司に言われて休日出勤することになった。これで８時間くらい働けば、１日分の振り替え休日が出来て、医者に行くときにいいなと思う。 行きは歯医者によっていく。今日は見つか…

今日は、睡眠薬なしで寝たが、久々の残業で疲れがたまって起きたのは１２時ごろである。体温を測ると37.8度もある。起きてみたらめまいと寒気がする。あーあ、風邪ひいちゃったなぁ。 とりあえず昼飯を食べ、またベッドに入る。しかし、調子がよくなる気配は…

今日は、睡眠薬なしで寝たが、寝すぎてしまった。とりあえず体温は36.8度。というわけで、シャワーを浴びて急いで出発。 途中ウォーキングはできなかった。会社に着くと２分の遅刻。。急に残業しすぎたかな？ しかし、会社に着くとなかなか過酷なミッション…

今日は人間ドッグの日だ。朝、体温は36.5度。まあ、めまいやのどの痛みはあるけど、多分平気だろう。 検診所に行き、一通りの検査をする。血液検査、胸部レントゲン、胃のバリウムの検査、腹部エコーなどである。午前中に検査は終わった。 午後、２時から健…

今日は微熱は下がって36.8度になった。脈拍は少し早いが75位だ。 しかしめまいがするなぁ。少し迷ったが２日も寝ていると会社に行きたくなってくるもんである。シャワーを浴びて出発する。めまいはするが、今日はそれほど寒くないみたいでよかった。途中から…

今日も37.2度の微熱であった。しかも昨日より悪くめまいがする。脈拍も９０近くもあった。 これはいかんと、今日は仕事は欠勤にした。 本当に１日中寝ていた。飯を買いに外に出ると、すごく寒い。こんな日に無理して会社に行っていたら、かなり悪化するだろ…

今日は体温が37.3度になっていた。体もだるい。やはり風邪をひいてしまった様だ。 前の体調不良のこともあるので、今回は慎重に直したい。 薬局に行ってカフェインの無い風邪薬をくれといったら、結局葛根湯しかなかった。これって効くのかなぁ？ 昼ごろにな…

今朝の体調は、血圧125,脈拍60,体温36.8度であった。 何か疲れているので午前中はグータラしていた。 昼飯を食べまた昼寝。 そして4時ごろ、オケに出発。疲れがあるので、頓服を飲んでから行く。しかし途中の電車で立って乗ったときに少し調子が悪くなる。何…

今日は睡眠薬無しで寝た。体調は血圧116,脈拍60,体温36.5度と正常。 楽器の練習をして、会社に出発する。途中３０分のウォーキング。 今日からパキシル30mgである。しかし、特別副作用的なものは感じない。しいて言えばちょっと眠気が増した位か？30mgもなん…

今日は睡眠薬なしで寝た。 朝は血圧116,脈拍60,体温36.6度と正常だ。 今日は大学病院に行く日である。朝飯を食べて出発する。 大学病院は今日はすいているみたいだ。登録したら、３番目だった。しかし前の人の診察がなかなか終わらない。初診なのかな？しか…

今日はデジレル25mgを飲んで寝た。しかし、朝の７時ごろには一旦目覚め、その後、寝たり起きたりしながら９時まで寝ていた。まあ、１１時ごろに寝て７時に起きたのだから睡眠時間は十分だが、なぜか眠い。パキシルのせいか？生まれつきかもしらん（笑。 朝の…

今日は睡眠薬無しで寝た。そのせいか、７時半ごろから何回も途中覚醒した。といっても睡眠時間的には十分なはずだな。でもなにか疲れている。 血圧は116、脈拍は61、体温は36.5度。まあかなりベストに近いかな。 会社へ出発。途中から３０分のウォーキング。…